FEED

おかえり Haoです   最近４毒抜きをしていました。 ４毒抜きというのは、「小麦」「乳製品」「砂糖」「油」を抜く食事をすることです。1週間ぐらいかな？ はじめたキッカケは、心身の不調...

那覇にお出かけした日~ 時間かかったけどピークからだいぶ痩せて、ファッションが毎日楽しい 亀のようにのこのこと冷静さを保ちつつ、目の前のことに取り組む日々..🐢 筋トレしたり有酸素したり勉強したり音楽したり いつかうさぎさんを追い越す気持ちで、自分が見たかった景色にたどり着けたらラッキィ⭐︎ 最近毎日が楽しい 山あり谷ありだよね人生ﾎﾝﾄ

「最近は生産性を生み出すことばかりが重要視されているよね」 昨日、お世話になっている大好きな目上の方が言っていた。 「本当にそうですね」と、私は深く頷く。 それに、成果を出している人がえらいみたいな風潮もある気がする。 もちろんそれは凄いことかもしれないけれど、だからといってそれで人を見極めるような人にはなりたくない。 振り返ってみると、生産性を生まない（語弊があるかもしれないけれど）ことの方が、心により深く残る気がする。 あの人とお茶をしてたくさん笑ったなあとか、プレゼントをもらって胸があったかくなったなぁとか、お母さんのご飯が美味しかったなあとか……。 そんな瞬間がたくさんあると、本当に幸せだよね。 だから、その一瞬一瞬に感謝して、感じて、笑っていけるような日々をこれからも送っていこう。 Photo by @photo___suke 実はかなり眠い表情である... 満腹中枢が刺激されて... あったかいホットティーは心にしみる。

おかえりHaoです 先週はおいしいものをたくさん食べた週でした。大好きなカメラマンのみほさんと青塚さんと、行きつけのカフェに行ったり、大好きなカフェに行き、みんなで雑談会。最近の話から今後...

最後の歌詞お気に入り #歌ってみた #夏歌 #シンガーソングライター #切ないラブソング #失恋ソング

おかえり Haoです いつも見てくれてありがとう。 先週はバタバタとした日常を過ごし、おかげで体調を崩しました（笑） 調子いいとさ、「お！今のうちやりたかったこと、たくさんやるぞ」 っ...

大好きなパンケーキ食べてきたよ🥞 おいしすぎた🤤 みんなはパンケーキ好き？ #シンガーソングライター #シンガーソングライターの日常 #보이시 #보이시룩

おかえり Haoです 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて先週。 先週は、ドラマに明け暮れていたのとオリジナル曲の制作に没頭していました。 ドラマ、というのが「しあわせは食べて寝て待...

今日もおつかれさま。 夏の影／Mrs GREEN APPLEを弾き語りしました。 もうすぐ夏が終わるね。 #夏影 #mrsgreenapple #歌ってみた #弾き語り #ミセス

おかえり Haoです 先週は久しぶりに友達とタリーズで勉強から始まった1週間でした。 いつもは家で勉強したり、コワーキングスペースで勉強したりしますが、今回は気分を変えて。 何を勉強して...

おかえり Haoです 突然ですが私は健康オタクです（笑） もともとはアトピーを治すために、食を見直したことがキッカケにはなりますが、そこからダイエット、スポーツフードの資格取得を経て、どん...

今日もおつかれさま 米津玄師・宇多田ヒカルさんの「JANE DOE」弾き語りカバーしました #歌ってみた #米津玄師 #宇多田ヒカル #janedoe #弾き語り

おかえり。 Haoです。   最近の自律神経対策方を.. 私はブラックコーヒーを毎日飲むぐらいコーヒーが好きなんですが、最近はコーヒーよりもハーブティーを飲んでいます。 天気が悪い日と...

おかえり。 Haoです。 大変ご無沙汰してしまい、本当にごめんなさい。 全然更新もせず、応援してくれていた皆さんには本当に申し訳ないことをしたなと思っております。 お詫びには及びませんが...

今日もおつかれさま 藤井風さんの大好きな曲「旅路」を弾き語りカバーしました 明日もゆるくいきましょ Fujii Kaze - Tabiji / acoustic cover #藤井風 #旅路 #弾き語り #歌ってみた#fujiikaze